El regreso a clases 'encendió' las ideas para mandarle a las y los niños un desayuno saludable y práctico, por ello, no se puede dejar de lado el 'poderosísimo' sándwich.

Y a todo esto, ¿sabes si el emparedado que le mandas a tus hijas o hijos es adecuado? ¿Estás usando jamón real o 'fake'? Te contamos qué dice la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) al respecto.

Estudios realizados por la dependencia han arrojado cuáles son las marcas de jamón, quesos y pan de caja más adecuadas para las y los consumidores, de tal forma que eviten comprar productos engañosos o que contienen un alto nivel de sodio.

En ese sentido, te decimos cuáles son las mejores marcas de jamón para tus comidas:

Profeco considera que este producto, ya sea de pavo o de cerdo, debe contener mínimo 55 por ciento de carne para que sea considerado como tal.

Por ello, el Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor realizó 570 pruebas en 44 marcas de diversas clasificaciones con el fin de detectar quiénes venden jamón de verdad. Te contamos quiénes no te dan 'gato por liebre'.

Debido a que algunos pueden contener gluten, lácteos o soya, la Profeco recomienda revisar la etiqueta del alimento que se vende con el objetivo de hacer una buena compra.

¡Ojo! La dependencia detectó algunas anomalías al analizar 33 marcas de queso. En su revisión logró identificar imitaciones e, incluso, algunas representaron un riesgo para la salud debido a que contienen hongos, levaduras y microorganismos patógenos.

Por ello, acá te dejamos los quesos que la Procuraduría consideró como las mejores:

El pan de caja no se queda atrás. La dependencia del consumidor hizo una revisión de 55 marcas y reportó que algunas tienen grandes cantidades de sodio.

Aquí te presentamos cuáles son los productos ideales para preparar tu sándwich:

Ahora, ya sabes, échale un ojo a los ingredientes para preparar tu sándwich y 'ármalo' con los productos más recomendados por la Profeco.